口腔健康是世界衛生組織確定的人體健康的十大標準之一，其健康特征包括牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感，牙齦顏色正常，以及無出血現象。這一標準看似簡單，但從現實來看卻無比“苛刻”。第四次全國口腔健康流行病學調查顯示，我國遭受口腔問題困擾的成人高達97%，更值得關注的是5歲兒童的乳牙患齲率竟高達70%。

關注口腔健康應該從新生兒開始，但目前并不是所有家長都具備這種意識。為廣泛傳播口腔保健理念和知識，今年的3.20世界口腔健康日，不僅中華口腔醫學會延續“為健康口腔而自豪”的主題，發起一系列口腔健康活動，專業兒童營養健康品牌伊可新也持續深耕口腔健康知識科普，呼吁家長們一起幫助孩子做好口腔健康管理，促進全身健康。

新生兒期：營養護齒的開端期，為牙齒發育打好基礎

在很多家長的觀念里，孩子的口腔護理是從乳牙期開始。但事實上，寶寶出生后，就要開始進行口腔護理：用手指套著干凈紗布對新生兒的牙齦進行清潔和按摩。

此外，還要保證鈣和維生素AD攝入充足，為乳牙健康打好基礎。眾所周知，鈣是構成牙齒的主要成分，鈣攝入不足會影響乳牙的密度和硬度。維生素D則可以促進鈣吸收，而維生素A不僅是參與牙釉質形成的重要營養素，還能保護牙齦和口腔黏膜，讓寶寶的口腔環境更健康。《兒科學（第9版）》中也明確有提到：維生素A缺乏時牙釉質易剝落，失去光澤，易發生齲齒。

維生素AD在兒童腦發育、身高、免疫力、造血功能等多個環節也發揮著重要作用，因此，《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》建議嬰兒在出生后開始預防性補充維生素AD，每日應補充維生素A 1500-2000IU、維生素D 400-800IU。

所以，家長們在保證寶寶的鈣攝入充足的同時，還需規律補充維生素AD，為牙齒發育提供充足的營養保障。

嬰幼兒期至學齡期：從乳牙到恒牙，科學防齲是場接力賽

盡管很多家長都意識到口腔清潔和牙齒防齲的重要性，但對于乳牙保護的認知卻普遍陷入一個誤區：乳牙會被替換，無需過多擔心齲齒問題。這種認知也導致我國兒童乳牙健康情況的不樂觀。實際上，乳牙本身牙體組織的礦化程度較低，更易患齲。所以，充足的維生素AD和鈣的攝入任是關鍵，給牙齒健康提供營養“輔助”，同時，家長需要做好孩子口腔健康管理的“引導者”，培養孩子正確刷牙的意識。

刷牙是維護口腔清潔，預防齲齒、牙周病最行之有效的方法之一，不僅可以清潔口腔預防齲齒，還可以按摩牙齦，促進牙齦血液循環，提高牙齦的抗病能力。通常，寶寶的第一顆乳牙會在6個月左右萌出。乳牙萌出后家長就要開始給寶寶刷牙了，開始可以用指套牙刷，上下各出2顆牙后就可以使用兒童牙刷了。只用清水刷牙基本等于“無效刷牙”，所以選擇一款合適的牙膏十分重要。

但在選擇兒童牙膏時，家長往往陷入兩難，都知道牙膏要含氟才有防齲效果，但氟有毒性，擔心寶寶長期使用有風險。伊可新為此推出了一款兼顧安全與功效的生物兒童牙膏，以生物活性玻璃為主要成分，既安全無毒，還能在改善口腔酸性環境、減少牙菌斑形成的同時，修復破損的牙釉質，強化牙齒堅韌度，“防齲、修復、加固”三重功效，很好地解決了家長們的選擇難題。

另外，家長們還需注意，換牙期間，寶寶剛長出的恒磨牙咬合面有很多溝窩，稍不注意就會有食物殘渣滯留，更要讓孩子堅持早晚有效刷牙，給牙齒一個清潔的成長環境。

青少年期：口腔健康護理的獨立期，保護口腔健康需要持之以恒

北京大學口腔醫院院長郭傳瑸指出：“青少年常見的口腔疾病包括齲病、牙齦炎、牙外傷，以及牙頜畸形。”相比新生兒和兒童，青少年相對獨立，已具備一定的自理能力，此時家長在孩子的口腔健康管理中所扮演的角色應該是“監督者”和“輔助者”。

首先，家長要幫助孩子養成良好的飲食習慣，控制糖果蜜餞、蛋糕等粘性食物的攝入量；其次，監督孩子早晚刷牙，飯后漱口，養成良好的口腔衛生習慣，預防牙齦炎和齲齒；最后，還要定期帶孩子進行口腔檢查，盡量做到早發現、早糾正、早治療。

維護口腔健康非朝夕之功，營養固齒、科學防齲、定期檢查，健康的口腔是在日積月累的口腔清潔、管理中獲得的。持之以恒，才能讓孩子的牙齒更健康，笑容更自信。

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