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焦點熱訊:精神焦慮怎么辦?這樣找回好狀態!

2022-10-11 15:40:07


(資料圖片)

越來越多的人渴望擁有健康積極的生活方式,不只是身體健康也希望有好的精神狀態。一年一度的“世界精神衛生日”到了,如何提升個人的精神狀態?10月9日晚,黃浦江畔的一則巨幕投影公益片給出了提示。

晚上九點四十五分,蘇州河畔的城市地標建筑“上海大廈”化身巨幅幕布,演員、女排世界冠軍、企業家、歌手,四位來自不同年齡、職業、文化背景和人生閱歷的人變身為漫畫角色,出現在大樓之上,短片以“一起好狀態”為主題,四個主人公分享了如何通過運動來獲得好狀態的經驗。“因為它有提到呼吸,一呼一吸與自然相連接。與自己也重新連接。人可能在自然環境中有很多靈感會被激發。我會嘗試下多出來跑跑步。”動感有趣的短片很快就吸引了附近居民駐足觀看并引發共鳴。

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